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産後うつってほどではありませんが。

新しく家族が増えて、もうすぐ1カ月になろうとしています。
レストランで、「何名様ですか?」と聞かれ、
「4人です」と言いたい娘の夢はまだかなってませんが、
にぎやかに、ずっと前から4人でいたかのように過ごしています。


久々の赤ちゃんのお世話。
この1ヶ月、思ったよりも楽しいです。

とはいうものの、
1人目の時とは違うブルーな気分を経験しました。
それはいつかというと、
産後4日目・・・。

退院が近づいてきて、
今回は産後は実家に帰らず、
お手伝いもなく家族で過ごすことにしたので、
お姉ちゃんの幼稚園やら日常の生活、
家事ができるか急に不安になってきたのです。
(本当はやらない方がいいんですけどね

そんな不安とは裏腹に、
「2人目だし、お姉ちゃんも大きくって手がかからないし、
(私が)どっしり構えてるし、だいじょうぶでしょ~」という周囲の雰囲気で、
妊娠中はものすご~く気を遣ってもらっていたのに慣れてしまっていたのか、
産まれたら、みんな心配してくれなくなった気がして、
両親も主人も友人も、来ても数時間で帰っちゃうし、
入院中でまったく外に出れなくて、
自分だけ置いてけぼりの気分になってしまいました。

そんなときは、自分の思ったことを
とりあえず書いてみました。

・出産でよかったな~と思ったこと
・この日・この時間に生まれて良かったな~と思ったこと
・ちょっと残念に思った、しんどかったこと
・今の自分のブルーな気持ちを詳しく

書いているうちにすっきりしてきました。
後は、好きな香りのマッサージオイルで、
フェイシャルマッサージ。
これでなんとなく気分転換になったみたいで、
ブルーな気分は1日で終了しました。

翌日に病院でお祝膳として
豪華なお食事と、
同じくらいに出産した人たちとの楽しいおしゃべり
(盛り上がりすぎて、時間が足りませんでした)
のおかげもあるかもしれません。

気分も晴れ晴れ
どうにかなるさと思えるようになりました。

気持ちが落ち込んだとき、
相談する相手がいるのが一番いいとは思いますが、
とりあえず書いてみて、
自分の気持ちと向き合ってみるのもおススメです。






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プロフィール

山口 まゆみ

Author:山口 まゆみ
京都府長岡京市を中心にベビーマッサ-ジ教室を開催しています。
◆KAF認定ラヴィングベビータッチ
     インストラクター
     (ベビーマッサージ)
◆petapeta-art®アドバイザー
◆HPS認定プロフェッショナル
       アロマセラピスト
◆NRC自然療法研究所認定
     ハーブコーディネーター
◆アロマ・フランス認定
        クレイテラピスト
◆薬剤師

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長岡京市の自宅、中央生涯学習センターでベビーマッサージ教室を開催中です。 ワイワイ楽しくしていますので、お気軽にお越しください。 赤ちゃんとお母さん、みんなであったかい時間を過ごしましょう。 詳細はブログ内の「教室のご案内(http://tetearoma.blog10.fc2.com/blog-category-7.html)」をご覧下さい                       ご予約・お問い合わせの連絡先:  tete_aroma1101@@yahoo.co.jp                  (@を1つはずして送信し下さい)

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