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暑いと困ることがいろいろ。

梅雨らしい空ですが、すでに暑いですね。
これで、日射しまで出てきたら・・・と思うと恐ろしい

私は、冬眠して冬を越したいくらい寒いのが苦手ですが、
暑いのは、案外大丈夫。
「あつい~~」って言いますけど、元気です。

なんですが、暑いと困ることが色々あります。
ここ数日、朝晩も冷え込まなくなったので、でてきました。

ひとつは、次女の「寝相」
普段からじっと寝ているわけではありませんが、
ゴロンゴロンとベッドの端から端まで。
そしてくっついてきたり、蹴られたり・・・・と以前より激しくなり、
寝れないです

早いかなと思いながら、翌日から寝るときはエアコンつけることにしました。
睡眠確保のため。

もう1つは、「あせも」
長女は、帰ってきたらタオルを首に巻いて宿題しています。
次女は、気がつくと汗だく。
髪を短く切ったのですが、くびのところが赤くなって、あせもできてました。
次女もタオル巻いといてもらおう。

あせもはこまめにシャワーなどで皮膚をキレイにしてあげるのがいいので、
幼稚園から帰ってきたらシャワーを習慣にしようかな。

我が家のあせも対策は、
フローラルウォーター(芳香蒸留水)をお風呂上がりの体にシュッとスプレー。
冷蔵庫に冷やしているので、ひんやり気持ちいいです
日焼け後の肌のほてりにもいいですよ。

これから夏本番。
熱中症にも気をつけないと
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夏を楽しく過ごすためにケアも大切ですね

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プロフィール

山口 まゆみ

Author:山口 まゆみ
京都府長岡京市を中心にベビーマッサ-ジ教室を開催しています。
◆KAF認定ラヴィングベビータッチ
     インストラクター
     (ベビーマッサージ)
◆petapeta-art®アドバイザー
◆HPS認定プロフェッショナル
       アロマセラピスト
◆NRC自然療法研究所認定
     ハーブコーディネーター
◆アロマ・フランス認定
        クレイテラピスト
◆薬剤師

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長岡京市の自宅、中央生涯学習センターでベビーマッサージ教室を開催中です。 ワイワイ楽しくしていますので、お気軽にお越しください。 赤ちゃんとお母さん、みんなであったかい時間を過ごしましょう。 詳細はブログ内の「教室のご案内(http://tetearoma.blog10.fc2.com/blog-category-7.html)」をご覧下さい                       ご予約・お問い合わせの連絡先:  tete_aroma1101@@yahoo.co.jp                  (@を1つはずして送信し下さい)

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