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笑いヨガレッスン開催しました

大き目さん教室での笑いヨガレッスン。
気持ちの良い朝で、次女と一緒に教室にむかいました。
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笑いヨガレッスンですが、
10月はハロウィンということで、
まずは仮装衣装を作るところから始めます。
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作り始めると楽しくなってきて、みなさん熱中してました。
子どもたちは一緒に楽しんだり、遊び始めたり。

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我が家の次女
私の作った衣装は着てくれなかったけど、
Sちゃんのお母さんの作ってくれたドレス風衣装はお気に入り。

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Kくん
衣装にはあまり興味はなかったけど、
まあやんの持って来てくれたメガネは気に入ったようです。

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Mちゃん
仮装がとっても気に入ったおちゃめなMちゃん。

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写真左のRくん
いつもと違う雰囲気にかたまってしまっていたRくん。
ノリノリのMちゃんを見ている様子がかわいいです。

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Sちゃん
モデルさんみたいにかっこいいですね。

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Rくん
「おばけだぞ~」とノリノリな様子にお母さんと大笑い。
だって、去年(写真右)はとってもシャイなRくんだったんですから。

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みんなで記念撮影も。
今日はびっくりしてしまったRくんは、お母さんと見てました。

そんな衣装を着て、笑いヨガ開始です。
最初からテンション上がっている笑いヨガは、前回とまた違う雰囲気。
まあやん、そんな雰囲気をくみ取りながら、すすめていきます。
さすがです

ずっと一緒にやっているわけじゃないけど、
お気に入りのポーズは一緒に楽しんでくれます。
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今回もいろんな笑いがありました。
「ダンゴ虫笑い」「ジェットコースター笑い」などなど
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いっぱい笑って楽しい時間になりました。

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≪今回のお菓子≫
 ジャックオランタンのクッキー 
 紫芋と豆腐の2層ムース
 かぼちゃのマーブルベーグル
ジャックオランタンのクッキー、「これ楽しみでした~」と言ってもらえて、
とてもルンルンな私です。
みんなおいしそうに食べてくれてました。

「笑うことに特化して考えるといろんなことが見えてきました。
「その笑い方最高」とまあやんからべた褒めされて照れるお母さんもいました。
今回、2歳を過ぎた子どもたちとお母さんの笑いヨガ。
子どもたち、おしゃべりも上手になってきて、
そして、お母さんたちの表情を見て考えることが出来るようになってきてます。
「怒ってるわけでもないけど、真顔でいると、
 『おかあさん、わらって』って言ってくるんですけど、
 作り笑いでいいのかな~なんて思ってたんですけど・・・」
なんて話もありました。
「子どもたちは、お母さんが笑顔でいてくれれば、
 幸せな気持ち、安心した気持ちになる。」

そんな分かっているはずのことを改めて認識しました。

子どもは1日300~400回 、大人は1日10~15回
これは1日の笑う回数・・・というリサーチ結果だそうです。
「え、そんなに笑ってないの」と思いますけど、
「子どもの回数ほどは笑ってないな」と感じますよね。
すこしでも、子どもの回数に近づけるように、
気が付いたときには「ニコッ」っと笑ってみましょう。

楽しく、そして気づきのあった笑いヨガ。
また開催してみようと思いますので、楽しみにしていてください。

参加して頂いた皆さん、まあやん、
楽しい時間をありがとうございました


プロフィール

山口 まゆみ

Author:山口 まゆみ
京都府長岡京市を中心にベビーマッサ-ジ教室を開催しています。
◆KAF認定ラヴィングベビータッチ
     インストラクター
     (ベビーマッサージ)
◆petapeta-art®アドバイザー
◆HPS認定プロフェッショナル
       アロマセラピスト
◆NRC自然療法研究所認定
     ハーブコーディネーター
◆アロマ・フランス認定
        クレイテラピスト
◆薬剤師

ベビーマッサージ教室

長岡京市の自宅、中央生涯学習センターでベビーマッサージ教室を開催中です。 ワイワイ楽しくしていますので、お気軽にお越しください。 赤ちゃんとお母さん、みんなであったかい時間を過ごしましょう。 詳細はブログ内の「教室のご案内(http://tetearoma.blog10.fc2.com/blog-category-7.html)」をご覧下さい                       ご予約・お問い合わせの連絡先:  tete_aroma1101@@yahoo.co.jp                  (@を1つはずして送信し下さい)

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