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花粉症対策

ちょっと遅いかもしれませんが、花粉症の時期になりましたね。

精油では
ユーカリやペパーミントが大活躍の時期ですが、
私は比較的ハーブティを利用しています。

ハーブを毎日飲んで、どうしようもない時にアロマ。
それでも無理ならお薬を飲みます。

体が冷え切るとくしゃみが止まらなくて鼻水じゅるじゅるになったりもするので、
花粉症なのかまだはっきりしませんが、
去年なんだか嫌~な感じがしたので
花粉症対策にハーブティを飲み始めました。

ハーブ教室で販売されているブレンドティを飲むと結構調子がいい。
鼻がむずむずすることはあっても、
お薬を飲むことはなく済みました。

そのブレンドの内容は
  エルダーフラワー
  ペパーミント
  ジンジャー

私にはちょっとペパーミントが強くて飲みにくかったので
それぞれを購入して
自分の飲みやすいようにブレンドしてます。

エルダーはスイカズラ科ニワトコ属の植物です。
このエルダーの花は初夏に咲き、マスカットに似た香りを放つと言われています。
(実際、見たことがないので・・・・)
お茶もよく本にはマスカットのような香りと書かれていますが、
私自身、そして周りの友人は・・・・
マスカット???という感じです。
あんまり好きじゃないっていう人が私の周りでは多いですが、
私は好きです

日本ではあまりなじみがないかもしれませんが、
ヨーロッパでは「万能の薬箱」と言われるほど
有名なハーブです。

花粉症対策のほかに、風邪をひいたかな?と思った時もおすすめです。

よかったら一度おためしください


プロフィール

山口 まゆみ

Author:山口 まゆみ
京都府長岡京市を中心にベビーマッサ-ジ教室を開催しています。
◆KAF認定ラヴィングベビータッチ
     インストラクター
     (ベビーマッサージ)
◆petapeta-art®アドバイザー
◆HPS認定プロフェッショナル
       アロマセラピスト
◆NRC自然療法研究所認定
     ハーブコーディネーター
◆アロマ・フランス認定
        クレイテラピスト
◆薬剤師

ベビーマッサージ教室

長岡京市の自宅、中央生涯学習センターでベビーマッサージ教室を開催中です。 ワイワイ楽しくしていますので、お気軽にお越しください。 赤ちゃんとお母さん、みんなであったかい時間を過ごしましょう。 詳細はブログ内の「教室のご案内(http://tetearoma.blog10.fc2.com/blog-category-7.html)」をご覧下さい                       ご予約・お問い合わせの連絡先:  tete_aroma1101@@yahoo.co.jp                  (@を1つはずして送信し下さい)

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